"Depresyon" kendi kendine test

Genel

Özellikle internette anonim ve hızlı bir şekilde yapılabilen çok sayıda test var. Ayrıca uygun tesislerden veya bir doktordan temin edilebilirler. Genellikle çok sayıda sorudan oluşmazlar. Genellikle 10 ile 20 arasında soru vardır. Bunlar oldukça geneldir ve ayrıntıya girmez.

Yaş veya cinsiyet gibi neredeyse hiç gerekli başka bilgi yoktur. 4 veya 5 farklı cevap seçeneğiniz var. "Asla" ile "her zaman" arasında seçim yapın. Örnek olarak, bir soru: Sabahları kendinizi iyi bir ruh halinde hissediyor musunuz? ve sonra şu olası cevaplara sahipsiniz: çoğunlukla / her zaman, çoğu zaman, bazen, nadiren / asla. <
Olası yanıtlar yalnızca çok kaba ve geneldir, bu nedenle test sonucunu bir kılavuz olarak görmelisiniz, ancak depresyon hastalığından şüpheleniyorsanız doktora gitmek hala çok önemlidir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: depresyon

Hangi Depresyon türleri var, buradan okuyun.

Farklı insan grupları için testler

Çocuklar ve ergenler için test

Depresyon ciddi bir hastalıktır ve çocuklarda ve ergenlerde nadir değildir. Bu nedenle depresyon teşhisinin mutlaka çocuk ve ergenlerde uzman bir psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılması gerekmektedir. Bununla birlikte, internetteki testleri kullanmak durum hakkında kabaca bir fikir edinmenize ve bir doktora giden yolu bulmanıza yardımcı olabilir. Aşağıdaki sorular önemlidir:

• Çocuk genellikle üzgün mü yoksa kötü bir ruh hali içinde mi? Çocuk ne sıklıkla gülüyor?

• Sık sık yorgun ve halsiz misin? Uyku problemi var mı?

• Çocuk geçmişte zevk aldığı hobileri ve diğer ilgi alanlarını geri çekiyor ve ihmal ediyor mu?

• Suçluluk, aşağılık duyguları veya umutsuzluk ve ilgisizlik duyguları var mı?

• Konsantre olmakta sorun mu yaşıyorsunuz?

• Çocuğun kendine zarar verme veya hatta kendini öldürme düşüncesi var mı?

Henüz okula başlamamış çocuklar, özellikle diğer çocuklarla oynarken kendilerini halsiz ve oyun oynarken çok az eğlendiklerini hissettirirler. Ek olarak, yeme davranışında ve uyku bozukluklarında bir değişiklik var. Bu genellikle çocuğu çok sinirli ve ağlamaklı yapar. Ayrıca küçük çocuklar daha endişelidir.

Öte yandan, okul çocukları, okulda konsantre olmada zorluk yaşama ve sıklıkla psikomotor engelleme, yani hareket veya konuşmayı yavaşlatma eğilimindedir. Ayrıca genellikle iştahsızlık, uykusuzluk ve kaygı görülebilir. Okul çağından itibaren, şiddetli depresyonu olan çocuklar da intihar düşüncelerine sahip olabilir.

Özellikle ergenlik döneminde normal ergenlik ile depresyon arasında ayrım yapmak zor olabilir. Genelde uyku sorunları, iştahsızlık ve buna bağlı kilo kaybı olabileceği gibi sosyal geri çekilme ve performans bozuklukları da olabilir. Azalan özgüven ve kaygı ile baş ağrısı gibi sık görülen fiziksel rahatsızlıklar yol göstermeye devam edebilir.

Ayrıca şunu okuyun: Çocuklarda Depresyon

Hamilelikte depresyon testi var mı?

Şu anda hamilelik depresyonu için özel bir test bulunmamaktadır. Bununla birlikte, semptomlar hamileliği olmayanların semptomlarına benzer olduğundan, normal depresyon için testler kullanılabilir. Temel olarak, hamilelik depresyonu nadir değildir ve kökeni hem genetik bir yatkınlıkta hem de bir anne olarak yaşamın bir sonraki aşaması için yeni zorlukta yatmaktadır. Yaygın belirtiler, örneğin, dürtü eksikliği, konsantrasyon güçlüğü, uyku sorunları ve anksiyete veya intihar düşünceleri ile ilişkilendirilebilen olumsuz düşünceler ve düşük ruh halidir.

Edinburgh Doğum Sonrası Depresyon Ölçeği (EPDS), doğum sonrası depresyon (doğum sonrası depresyon) için mevcuttur. Mutlu olma yeteneği, suçluluk duygusu, korku, bunalmış olma duyguları, uyku sorunları ve intihar düşünceleri hakkında sorulan 10 soru var. Puanınız 10 ve üzerinde ise veya intihar düşünceleriniz varsa mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Hamilelik veya doğum sonrası depresyondan şüpheleniliyorsa, her zaman bir jinekolog veya psikoterapiste danışılmalıdır.

Goldberg Depresyon Testi nedir?

Psikiyatrist Ivan K. Goldberg, depresyonu teşhis etmek için bir anket geliştirdi. Bu testleri internette bulmak kolaydır ve depresyondan mı yoksa depresif bir ruh halinden mi muzdarip olduğunuza dair iyi bir fikir verir. Test, her biri için beş olası cevaptan birini seçmeniz gereken 18 sorudan oluşur. Toplam en az 15 puanla bir doktor veya psikoterapiste başvurmalısınız çünkü bu bir depresyon belirtisi olabilir.

Neden sınava girmelisiniz

İnternette bolca bulunabilen bu testler herkes yapmak.
Öncelikli amaçları size bunun olup olmadığı konusunda bir fikir vermektir. kendi ruh hayatı sağlıklı veya hasta olarak sınıflandırılabilir. Sende var duygu ya da şüphe Depresyondan muzdaripseniz, kendinizi önceden test edebilirsiniz. bir fikir kendi hislerinizin aldatıcı mı yoksa doğru mu olduğunu öğrenmek için. Kendine göz kulak olmak asla zarar vermez.
Çoğu insan için, zamanla kötü hissetme günleri daha yaygın hale gelir ve depresyonlar veya diğer akıl hastalıkları. Ek olarak, önce kendiniz için kesinlik yaratabilirsiniz.

Ama böyle bir testin amacı nedir?
Test, kendilerine bir arada olduklarına inanan insanlara neden olur zihinsel hastalık depresyondan nasıl muzdarip olunur, biri belirli fikir tahmininizin gerçekte ne kadar olası olduğunu anlayın.
Bunun için Her gün iyi bir kriter ne kadar sağlıklı olduğunuzu ve kendinizi iyi hissetmediğiniz günlerin hala sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını veya bir doktora görünmeniz gerektiğini takip etmek için.

Test sonucu ne kadar emin?

İnternette bulunabilen veya uygun tesislerde bulunan tüm testler sadece kurallar, fakat tanı yok.
Doğru bir teşhis sadece bir Doktor, psikoterapist veya psikolog koymak.

Tabii ki, test nasıl yapılır dürüst ve vicdanlı hangi durumda olduğunuz ve test görevlisinin kendisi hakkında ne kadar iyi düşünebileceği ile ilgili soruları kendiniz yanıtlarsınız. Daha sonra herkes belirli durumları ve davranışları bireysel olarak algılar ve böylelikle böyle bir testin belirli bir yön verdiğini ve iyi bir yardımcı olabileceğini ve test sonucunun ciddiye alınması gerektiğini söyleyebiliriz, ancak bir doktor, psikoterapist veya psikolog teşhisinin yerini almaz. .

Bir test ciddiyeti belirleyebilir mi?

İnternetten yapılan normal kendi kendine testlerin yardımıyla, mevcut bir depresyonun belirtilerini bulabilir ve gerekirse şiddeti hakkında da bir varsayımda bulunabilirsiniz, ancak bunlar bir doktora veya psikoterapiste yapılan ziyaretin yerini tutmaz. Bunlar, belirli anketleri kullanarak ciddiyeti belirleyebilir.

Ancak temelde intihar düşünceleri daha şiddetli bir ifade lehine konuşur. Özellikle somut düşünceler ve hatta eylemler olduğunda.

Bir testin sonuçları nelerdir?

Bu tür testlerin sonucu, kesinlikle sonucu alabilmenizdir. ciddi almalı.
Test, depresyona sahip olduğunuzu veya risk altında olduğunuzu söylüyorsa, doktor veya birine git Psikoterapistler veya psikologlar Yardım aranıyor. Ama elbette kimse istemiyorsa bunu yapmak zorunda değil. Bu testler aslında her zaman anonimdir ve bu nedenle kimse sınava kimin girdiğini ve profesyonel yardım isteyip istemediğini kontrol edemez.

Kim kendini test ediyor?

Böyle bir test genellikle kendilerini depresyona girdiğini veya depresyona girmek üzere olduğunu düşünen kişiler tarafından yapılır.
Bunlar tüm sosyal sınıflardan ve tüm ülkelerden ve her iki cinsiyetten insanlar olabilir. Kimlerin böyle bir teste izin verildiği veya yaptığına dair bir kılavuz yoktur. Ancak, daha fazla kadının depresyona girdiği tekrar tekrar söyleniyor, bu yüzden daha fazla kadın böyle bir teste girebilir.
Bununla birlikte, depresyonu olan erkeklerin bildirilmeyen vakalarının sayısı bilinen vakalara göre çok fazladır ve bu testler anonim olduğu için böyle bir testi kimin daha sık yaptığını tam olarak bulmak mümkün değildir. Teorik olarak, sevdiğiniz birinin depresyondan muzdarip olduğunu düşünüyorsanız, bu testi de yapabilirsiniz.
Bununla birlikte, anlam sorgulanabilir, çünkü kesinlikle cevapları sanki sınava kendiniz girecekmişsiniz gibi tam olarak veremezsiniz ve bu sizi ilgilendirir. Bu nedenle, bu testlerin amacı, etkilenen kişilerin depresyondan muzdarip olup olmadıklarını kendilerinin kontrol edebilmesidir.

Burada ne tür bir depresyon olduğunu öğrenebilirsiniz.

Depresyon için kan testi var mı?

Kan örneği her zaman şüpheli bir depresyonun tam teşhisinin bir parçasıdır, çünkü hipotiroidizm gibi çeşitli fiziksel hastalıklar, genellikle kolayca tedavi edilebilen depresif ruh hallerine yol açabilir. Depresyonu öngören belirteçlerin belirlenmesine yönelik bir kan testi, şu anda (henüz) tanının bir parçası değildir.

Bununla birlikte, araştırmacılar, depresyonu güvenilir bir şekilde belirlemek ve hatta psikoterapi için başarı şansını tahmin etmek için kandaki çeşitli belirteçleri kullanmaya çalışıyorlar. Şimdiye kadar, sonuçlar umut vericidir, ancak günlük klinik uygulamada henüz geçerli değildir.