ORUç TALIMATLARI

Oruç endikasyonları

Geleneksel tıbbi açıdan bakıldığında, birkaç endikasyon vardır. Terapötik oruç. Terapötik oruç için şu anda bilimsel bilgi ve tedavinin yardımcı olabileceğine dair kanıt eksikliği var. Ayrıca geleneksel tıbbi açıdan net olanlar yok Belirteçler Tanımlanmıştır.

Natüropatik ve alternatif tıp açısından bakıldığında, oruç tutmak için çok sayıda endikasyon / talimat vardır. Terapötik oruç tutmanın dayandığı ana mekanizma, yani vücudun arındırılması ve detoksifikasyonu büyük önem taşır. Natüropatik tıbba göre, bu detoksifikasyon yöntemi, düzenli baş ağrısı veya migrenden muzdarip, başlangıçta güçlük çeken, uyku bozuklukları, sinirlilik, sinirlilik, ağız kokusu, sırt ağrısı ve eklem ağrısı, nefes darlığı, vazokonstriksiyon, kalp sorunları, düşük performans, depresyon, unutkanlık ve alerji olan hastalara yardımcı olmak için kullanılabilir.

Detoks hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, şu adresten daha fazla bilgi edinin: Detoks diyeti
Ayrıca kozmetik alanında da yardım verilebilir çünkü naturopatik tıbba göre açlık kürü ve buna bağlı detoksifikasyon daha temiz bir cilde, daha güçlü saçlara, hafif bir ruh haline, kas ve dokuların sıkılaşmasına ve bağışıklık sisteminde bir artışa neden olur. Oruç tutan birçok hasta, oruç sırasında ve sonrasında kokuları ve tadı eskisinden daha yoğun algıladıklarını onaylar. Terapötik açlık, kilo vermeye uygun değildir. Çoğu açlık kürü süresi o kadar kısadır ki, yağ metabolizması neredeyse hiç kullanılmaz. Çoğu hasta oruç sırasında birkaç kilo vermesine rağmen bunun nedeni oruç sırasında artan su kaybıdır. Oruç küründen sonra, vücut ağırlığı eskisi gibi, muhtemelen 1-2 kg daha az olacaktır.