Isı tedavisi

Giriş

Çoğu uygulama biçimlerinde ısı terapisi fizyoterapi alanına aittir ve termoterapi sınıfına aittir. Tipik olarak, iltihaplı olmayan durumlar ve ağrı, ısı ile tedavi edilir. Bu ısı çok çeşitli kaynaklar tarafından üretilebilir.

Isıya çeşitli terapötik etkiler atfedilir. Bu, gelişmiş kan dolaşımını, metabolik aktivitede bir artışı, kas gevşemesini, ağrının giderilmesini ve bağ dokusunun daha iyi esnekliğini içerir. Klasik batı tıbbında, geleneksel Çin tıbbında (TCM) ve doğal şifa yöntemlerinde kullanılmaktadır.

Isı tedavisinin nedenleri

Isı tedavisi çok yönlüdür. Klasik batı tıbbında öncelikle ağrıyı gidermek için kullanılır. Isı tedavisi genellikle ortopedik şikayetler için kullanılır. Kas gerginliği (örneğin sırt üstü), ısı terapisinin yaygın bir nedenidir. Enflamatuar bir nedeni olmayan eklem sorunları da ısı tedavisi ile tedavi edilir.
Isı tedavisi, kas gerginliği gibi kasların aşırı hasar görmesi için de kullanılabilir.

Meditasyon ve rahatlamada ısı tedavisi de çok önemlidir. Özellikle Asya'dan birçok masaj terapisi ısı terapileri ile birleştirilir. Dolaşım problemleri ayrıca ısı tedavisinin bir nedeni olabilir. Sıcaklık, kan damarlarının genişlemesine neden olarak arkalarındaki dokuya kan akışını iyileştirir.

Ek olarak, vücuttaki ısı terapisinin ateşe benzer terapötik etkileri olabilir. Artan sıcaklık nedeniyle patojenler gibi yabancı maddeler işlevlerinde engellenir. Bu şekilde ısı terapisi vücudun savunmasını da güçlendirebilir.

Konuyla ilgili her şeyi burada bulabilirsiniz: Ağrı.

Isı tedavisi nasıl çalışır?

Isı terapisinde genellikle ısıtılan, bu ısıyı depolayan ve tedavi sırasında vücuda ileten bir taşıyıcı ortam vardır. Böyle bir ısı kaynağı genellikle lokal olarak ağrıyı veya gerginliği gidermek için kullanılır. Taşıyıcı ortam olarak sıcak taşlar gibi ısı depolayan malzemeler kullanılabilir. Genellikle ısı hidroterapide kullanılır. Tıpkı sıcak rulo gibi bir havluya koyulabilen ılık suyla çalışıyorsunuz. Ancak ılık ayak veya kol banyosu da bir tür ısı terapisidir.

Kızılötesi radyasyon veya sıcak hava kullanılarak, ısı vücuda gerçek bir taşıyıcı ortam olmadan aktarılabilir. Daha ziyade, ısı enerjisi vücuda faydalı radyasyon şeklinde verilir.
Kural olarak, ısı tedavisi masaj gibi rahatlatıcı prosedürlerle birleştirilir. Bu, lokal ısı terapisinin etkisini yoğunlaştırır, aynı zamanda zihinsel rahatlamayı da tetikler, böylece ısı terapisi tüm vücut üzerindeki etkisini ortaya çıkarabilir.

Çamur paketi

Çamur paketi, yaklaşık 50 ° C'ye kadar ısıtılan çamurdan oluşur. Bu, sıvıyla karıştırıldığında hafif peltemsi bir kıvama sahip olan değerli volkanik topraktır. Bu sıcak çamur paketi vücudun etkilenen bölgelerine yayılır. Daha sonra vücut kısımlarını örneğin bir filmle sararsınız. Bu şekilde fango doğrudan cilt üzerinde kalır, ısı daha uzun süre etki edebilir ve daha derin vücut katmanlarına nüfuz edebilir.

Volkanik toprak genellikle ek şifalı maddeler içerir. Sadece sıcakla daha derin problemler tedavi edilemez, aynı zamanda egzama veya sedef hastalığı gibi yüzeysel cilt hastalıkları da çamur paketinin altında iyileşir.

Sıcak hava

Sıcak hava ile yapılan terapi sırasında vücuda ısıtılmış hava getirilir. Diğer birçok ısı tedavisinin aksine, sıcak hava temassız bir terapidir.

Sıcak hava ile kalıcı temas nedeniyle, ısı sadece cildin yüzeysel katmanlarına ulaşmaz, aynı zamanda daha derin dokulara nüfuz edebilir ve oradaki kasları ve tendonları gevşetebilir. Sıcak hava tedavisi genellikle çok hafif bir ısı tedavisi prosedürüdür. Bir tedavi genellikle yaklaşık 30 dakika sürer.

Sıcak rol

Sıcak rulo genellikle sıkıca sarılmış birkaç havludan oluşur. Sonra yarısı, üçte ikisi veya tamamı sıcak suya batırılır. Bu sıcak rulo, terapist tarafından tedavi edilecek vücut kısımlarına açılır. Kural olarak hafif bir baskı uygulanır.
Sıcak merdane ile işlem, basınç ve ısı karışımından oluşur. Bu kombinasyon, kan dolaşımında yerel bir iyileşmeye yol açar. Bu, kasların metabolik aktivitesini artırır ve kasların gevşemesini artırır.

Kızılötesi radyasyon

Fiziksel bir bakış açısından, kızılötesi, biz insanlar tarafından görülebilen ışıktan biraz daha büyük bir dalga boyuna sahip olan radyasyondur. Bu kızılötesi radyasyon, enerjisini vücuda ısı şeklinde verir. Genellikle kızılötesi sauna şeklinde kullanılır. Bu tüm vücudu ısıtır.
Bununla birlikte, kızılötesi, genellikle özel lambalarla yerel olarak da kullanılabilir. Bunlar, vücudun etkilenen kısmının biraz üzerinde açılır, böylece örneğin sırt ağrısı durumunda tüm sırt dikkatli bir ısı ile ışınlanır.

Kızılötesi lambalar bebeklerde de kullanılabilir. Küçüklerin alt değiştirme sırasında kendilerini rahat hissetmeleri ve soğuğa maruz kalmamaları için alt değiştirme masasına asmayı severler.

Ultrason makinesi

Çoğu insan ultrason cihazlarını teşhis cihazları olarak bilir. Ultrason ile ısı terapisinde biraz daha büyük dalga boyları (daha küçük frekanslar) kullanılır. Bunlar dokuya nüfuz eder ve oradaki enerjilerini ısı şeklinde verir. Bu şekilde daha derin doku katmanları bile ısıtılabilir. Tüm ısı uygulamalarında olduğu gibi, bu da kan akışında bir artışa ve dolayısıyla metabolizmada bir iyileşmeye yol açar.

Ayrıca makaleyi okuyun: Teşhis için ultrason.

Isı tedavisinin sonuçları

Isı tedavisi, hem lokal olarak (vücudun bir kısmı ile sınırlı) hem de sistemik (tüm vücudu etkileyen) kan akışında bir artışa yol açar. Vücut, kan damarlarını genişletmek için sıcaklıktan sinyal alır, böylece kan en küçük kılcal damarlara ulaşabilir.
İyileştirilmiş kan dolaşımı, vücudun metabolik aktivitesini artırmasını sağlar. Kan akışının artması ile dokuya daha fazla besin sağlanır ve aynı zamanda metabolizmanın atık ürünleri daha hızlı atılabilir. Örneğin, kas yaralanmalarının iyileşmesi önemli ölçüde desteklenebilir. Doku aynı zamanda daha fazla enerji ile beslenir ve bu nedenle temelde daha iyi çalışabilir.

Eklemlerde ısı tedavisi sadece kasları etkilemez. Sinoviyal sıvı ayrıca ısıdan da olumlu olarak etkilenir: Isı tedavisi, sinoviyal sıvının viskozitesini ("tokluğunu") azaltır ve böylece eklemde daha iyi hareket sağlar. Aynı zamanda sıcaklık, bağ dokusunu daha elastik hale getirir ve bu da eklem hareketliliğini artırır.
Ek olarak sıklıkla yapılan masaj, tedavi edilen bölgelerde kan dolaşımını güçlendirmek için ayrıca bir uyarı oluşturur. Bu ayrıca ısının etkisini artırır. Aynı zamanda sıcaklık, tüm vücut üzerinde ruhu ve ruhu sakinleştiren rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: genel fizyoterapi.

Kontrendikasyonlar nelerdir?

Isı tedavisine kontrendikasyonlar her türlü enflamatuar süreçtir. Bunun tipik belirtileri ağrılı bölgenin kızarıklığı, şişmesi ve aşırı ısınmasıdır.

Isı tedavisi, akut enfeksiyonlar, ateş gibi sistemik iltihaplarda değil, iltihaplı romatizma (akut alevlenmelerde) için de kullanılmalıdır. Sıcaklık, damarların güçlü bir şekilde genişlemesine yol açtığı ve bu arada kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğü için, dolaşım problemlerinde de dikkatli olunması önerilir. Isı tedavisi, şiddetli dolaşım bozuklukları durumunda kontrendikedir (bazıları zaten doku hasarı ile ilişkilidir).

Ayrıca makaleyi okuyun: Dolaşım bozuklukları.