Soğuk algınlığının süresini nasıl kısaltabilirsiniz?

Giriş

Soğuk algınlığı genellikle bir şeydir: sinir bozucu. Soğuğu olabildiğince çabuk bitirmekten daha ateşli bir şey genellikle hastaların arzusudur.
Ama her şeyden önce, ortadan kaldırılabilecek patojenlerin kendileri değildir, ancak öncelikle semptomlar tedavi edilir, bu da kişinin kendini bu kadar gevşek ve halsiz hissetmemesini sağlar.
Soğuk algınlığı genellikle viral patojenlerden kaynaklanır. Vücudun bağışıklık sistemi bu virüslerle savaşmalı ve ortadan kaldırmalıdır. Vücudunuzu desteklemenin en iyi yolu kendinize yardım etmektir fiziksel olarak nazik ve bunu denedim Stres seviyelerini azaltın.

Soğuk algınlığı genellikle ne kadar sürer?

Bu soruya genel bir cevap vermek zor. Yerelde sık sık "Hastalık üç gün gelir, hastalık üç gün kalır, hastalık üç gün sürer " önünde. Bu ifade çok kaba bir kılavuz olarak kullanılabilir. Gerçekte ise, hastalığın süresi birçok faktöre bağlıdır - ancak esas olarak soğuğa neden olan patojene ve hastanın bağışıklık sistemine - yani bağışıklık sisteminin hastalıklarla ne ölçüde başa çıkabileceğine bağlıdır.Bu konudaki problemler büyük olasılıkla küçük çocuklarda, yaşlılarda ve doğuştan gelen veya edinilmiş bağışıklık yetmezliği olan kişilerde ortaya çıkmaktadır.

Kural olarak, yorgunluk ve bitkinlik ve muhtemelen ateş gibi soğuk algınlığının ana semptomları yedi ila on gün sonra geçmelidir. Öksürük veya burun akıntısı gibi daha spesifik olmayan semptomlar da daha uzun bir süre devam edebilir.

Lütfen şunları da okuyun: Soğuk algınlığı süresi

Bu ilaçlar soğuk algınlığını kısaltır

Tıbbi açıdan Soğuk algınlığının süresini gerçekten kısaltabilen birkaç ilaç vardır. Aksine, ilaçla veya ev ilaçları ile tedavi edilebilen semptomlardır.
Tipik olarak boğaz ağrısı, öksürük, tıkalı sinüsler ve baş ağrısı ve vücut ağrıları soğuk algınlığının belirtileridir.
Balgam söktürücü ürünler, örneğin Asetilsistein (Ticari adı: ACC®) kullanılabilir. Bununla birlikte, genellikle viskoz mukusu su buharı yardımıyla sıvılaştırmak ve böylece daha iyi öksürmek için basitçe solumak çok daha kolaydır.

Bunun hakkında daha fazla bilgi edinin: Soğuk algınlığınız varsa soluma

Boğaz ve baş ağrısı için, antiinflamatuar ağrı kesiciler, örneğin İbuprofen veya Aspirin® kullanılmış. Ağrıya ek olarak iltihaplanma yoksa da olabilir parasetamol kullanılabilir. Bununla birlikte, tüm ağrı kesicilerde, düzenli olarak tüketilirlerse, gastrointestinal yaralanmalara yol açabilecekleri ve böbrekleri ve karaciğeri strese sokabilecekleri daima unutulmamalıdır.
Tıkalı sinüsler, hem burun spreyleri hem de sözde burun duşu ile tedavi edilebilir. Burun spreyleri mukoza zarının şişmesine neden olarak sinüslerin salgılanmasının daha kolay akmasını sağlar. Nazal duş, salgının yıkanmasına yardımcı olur, bu nedenle her iki ajanı birlikte kullanmak en iyisidir.

Ayrıca şunu okuyun: Soğuk algınlığını nasıl önleyebilirsin?

aspirin

Etken maddesi olarak asetilsalisilik asit içeren Aspirin®, çoğu insanın zihninde öncelikle bir ağrı kesici olarak bilinir.
Ancak kalpte bilinen koroner hastalıklarda da sıklıkla kanı inceltmek için kullanılır. Ek olarak, Aspirin® ayrıca anti-inflamatuar ve anti-ateş etkisine sahiptir. Tüm bu etkiler, asetilsalisilik asidin etki mekanizmasına dayanmaktadır: sözde iltihap aracılarının oluşumunu engelleme.
Aspirin®, eczanede soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek ve böylece hasta kişinin kendini daha rahat hissetmesi için bir kombinasyon preparatı olarak sunulmaktadır.

Antibiyotikler

Muhtemelen birçok kez önerildiği gibi, antibiyotikler yalnızca altta yatan patojen bir bakteri ise etkilidir. Antibiyotiklerle yalnızca bakterilerle savaşılabilir.
Bununla birlikte, virüsler genellikle soğuk algınlığının sebebidir. Genel olarak, soğuk algınlığı gibi hafif bir hastalığınız varsa, ilaçlardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışırsınız. İlaç sadece bağışıklığı baskılanmış hastalar, yaşlılar ve küçük çocuklar için endikedir.
Soğuk algınlığı bununla da kontrol edilemezse, kanın daha ayrıntılı incelenmesi, altta yatan patojenin bir bakteri olup olmadığı hakkında bilgi sağlayabilir. Ancak o zaman soğuk algınlığı durumunda antibiyotik verilmesi haklı çıkar.

Altında daha fazlasını okuyun: Soğuk algınlığı için ne zaman antibiyotiğe ihtiyacınız var?

Bu ev ilaçları soğuk algınlığını kısaltacak

Yukarıda daha önce de belirtildiği gibi, ev ilaçları soğuk algınlığı semptomlarının tedavisinde çok önemlidir ve genellikle birkaç yüzyıldır kullanılmaktadır. İlaçların aksine, ev ilaçları genellikle çok az yan etkiye sahiptir ve ucuzdur. Etkisi genellikle ilaç tedavisi kadar belirgin olmasa da vücutta daha yumuşak olabilir.
Yararlı ev ilaçları hakkındaki bilgiler kitaplarda ve çeşitli internet forumlarında okunabilir. Çoğu pratisyen hekim, zararsız bir soğuk algınlığı “tedavi edilirken” ve sadece bir destek olarak ilaç kullanırken ev ilaçlarının kullanılmasını önermektedir.
Sadece birkaç ev ilacı belirtmek gerekirse:

• soğan
• sarı papatya
• zencefil
• bal
• Tuzlu su
• Okaliptüs yağı

ve birkaç tane daha.

Bununla birlikte, ev ilaçları yalnızca hafif semptomlar için kullanılmalıdır. Semptomlar kötüleşirse, durumu değerlendirmek ve gerekirse geleneksel tıbbi ilaçları reçete etmek için bir doktora danışılmalıdır.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz:

• Soğuk banyo
• Soğuk algınlığı için natüropati

çinko

Çinko alımının soğuk algınlığının seyri üzerinde olumlu bir etkisi vardır ki bu çalışmalarda kanıtlanmıştır. Virüsleri öldürmeye ve böylece vücudun bağışıklık sistemini desteklemeye hizmet eder.
Bilimsel bir makaleye göre, soğuk algınlığının ilk gününde 75 mg çinko almak, hastalığın süresini kısaltmaya yardımcı oldu.
Ancak çinko mide bulantısına, hatta bazı durumlarda kusmaya neden olabilir. Çok yüksek konsantrasyonda uzun süreli çinko alımı da uzun vadede bağışıklık sistemine zarar verir.

Tuzlu su sifonu

Tuzlu su, vücut sıvılarımızın doğal konsantrasyon oranına dayanır.
Burada da insan vücudunun normal çalışması için vazgeçilmez olan suda çözünmüş tuzlar bulunmaktadır. Normal musluk suyu ile karşılaştırıldığında, bu tuzlu su çözeltisi, kendisiyle tedavi edilen alanların kurumasına neden olmama avantajına sahiptir. Tuzlu su solüsyonları hem inhalasyon için hem de nazal duş denilen şey için durulama solüsyonu olarak kullanılabilir. Ayrıca tuzlu suyla gargara yapın - alternatif olarak papatya çayı boğaz ağrısı üzerinde hafif bir ağrı giderici etkiye sahiptir.

Bununla ilgili daha fazlasını okuyun: Tuzlu su ile gargara yapın - işte böyle yapılır!

soğan

Soğan, iltihap önleyici maddeler içerir, ancak Aspirin® veya ibuprofen gibi farklı bir mekanizma ile çalışırlar. Soğan ya yerel olarak doğranmış olarak yerleştirilebilir veya bir soğan suyu yapmak için suda kaynatılabilir. Bu demleme daha sonra yerel olarak sıvı veya sarhoş olarak uygulanabilir.
Genellikle soğan, soğuk algınlığı için kulak veya boğaz ağrısı gibi eşlik eden semptomları hafifletmek için kullanılır.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Soğuk algınlığı için ev ilaçları

Sarımsak

Sarımsağın ayrıca antiinflamatuar etkisi olduğu söyleniyor.
Ek olarak, çinkoya benzer şekilde virüsleri ve bakterileri öldürmenin doğal bir yolu olarak ticareti yapılmaktadır. Sarımsak, optimum etkisini geliştirmek için mümkün olduğu kadar ince işlenmelidir. Kural olarak, sarımsak, daha sonra yenilebilen veya içilebilen bir macun veya çay yapmak için diğer malzemelerle karıştırılır.

zencefil

Diğer iki ampul gibi zencefilin de antienflamatuvar etkisi olduğu söyleniyor.
İçerdiği sıcak maddeler ayrıca vücudu içten dışa ısıtmaya ve bir refleks olarak kan dolaşımını teşvik etmeye yardımcı olur. Ayrıca zencefil, serbest radikal denilenleri bağlayarak iyileşme sürecini olumlu yönde etkileyen çok sayıda vitamin içerir.
Kan akışının artması nedeniyle zencefilin boğaz bölgesinde balgam söktürücü ve ağrı kesici de vardır, çünkü ağrıya neden olan iltihaplanma aracıları kanla daha çabuk giderilebilir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun: Soğuk çay - kendim yapmanın en iyi yolu?

Esberitox

Esberitox, eczaneden bitkisel bazlı reçetesiz satılan bir soğuk preparattır. Hayat ağacı, koni çiçeği ve boya kabuğundan elde edilen özler içerir. Bağışıklık sistemini uyarmaya ek olarak, ajan ayrıca çinkoya benzer bir doğrudan antiviral etkiye sahip olmalıdır. Üretici, en azından hem soğuk algınlığını kısaltma hem de eşlik eden semptomları hafifletme sözüyle reklam verir.
Bununla birlikte, hazırlığın vaat ettiği şeyi gerçekten ne ölçüde yerine getirdiği, her kullanıcının kendi kararını vermesi gerekir.

Sauna, soğuk algınlığının süresini kısaltmaya yardımcı olur mu?

Bir sauna seansının soğuk algınlığını sona erdirmede faydalı bir etkisi olduğu söyleniyor. Ilık sauna havası, kabaca ateşe eşdeğer olan çekirdek vücut sıcaklığını artırır. Vücudun savunma sistemi bu hafif yükselmiş sıcaklıklarda daha etkili çalışır, oysa viral patojenlerin yüksek sıcaklıklar tarafından işlevlerini inhibe etme olasılığı daha yüksektir.
Zaten ateşi olan kişilerin saunayı ziyaret etmesi önerilmez. Bu, vücudu çok fazla strese sokar, bu da tam tersi etkiye sahiptir - soğuğun süresi uzar.

Ayrıca oku: Soğuk algınlığı ve saunalar - nelere dikkat edilmeli