Spor-Ve-Spor

Atletik performansı yapılandırma

tanım

Atletik performansın yapılanması, antrenman biliminin çok önemli bir alt alanıdır. Amaç, hangi özelliklerin olduğunu bulmaktır (Kısmi hizmetler, beceriler vb.) Atletik performansın elde edilmesinde etkisi vardır.
Örneğin 100 metrelik sprint: 100 metrelik sprintte en iyi performansı elde etmek için bir sporcunun sahip olması gereken yetenekler / beceriler.
Yapılandırmaya ek olarak, bilim eğitimi için 2 sorumluluk alanı daha vardır:

Anlamlı / gerçek kontrol prosedürlerinin sağlanması (Hangi ölçüm yöntemleri özellikler kontrol edilebilir?)
Karşılaştırmalı standartların belirlenmesi (Belirli bir gruptaki sporcular, örneğin 5. sınıf öğrencileri hangi becerilere / becerilere sahip olmalıdır?)

Giriş

Atletik performansın yapılanması, bir tür modelleme olarak anlaşılır.
Bir model, kendisini, orijinalin temel yönleriyle ilişkili, küçültülmüş bir gerçeklik görüntüsü olarak görür.
3 tip model:

Deterministik modeller
Belirsiz modeller
Kombine modeller

1. Deterministik modeller atletik performansın tam bir açıklamasını sağlar. Böylelikle rekabet performansındaki farklılıklar% 100 açıklanabilir. (Örn. 400 metre sprint: toplam sürenin 4100 metrelik sürelere bölünmesi)

t400 = f (t1, t2, t3, t4)

Biyomekanikte varyansın tam açıklaması da mümkündür. Böylece gülle atışındaki tam mesafe, Kalkış hızı (V0), of Kalkış yüksekliği (h0) ve des Kalkış açısı (? 0)

2. Belirsiz modeller atletik performansın% 100 netliğini sağlamaz. Dolayısıyla gülle atma aralığı, (Maksimum güç, Sıçrama gücü, sürat gücü, patlama gücü vb.), Yarışma performansının kesin olarak belirlenmesi mümkün değildir.

wball = f (MK, SK, EK vb.)

3. Birleşik modeller en yüksek seviyede varyansın tam bir açıklamasını / açıklamasını sağlayın, sadece daha düşük seviyelerde varyansın eksik açıklamasını sağlayın.

Yapılandırma prosedürü

Atletik performansın yapılanması, geri döndürülemez üç adımda oluşturulmuştur:

Özellik gruplarına göre hiyerarşi
İç düzen ilişkileri
Etkileyen faktörlerin önceliklendirilmesi

1. Özellik gruplarına göre hiyerarşi

Atletik performansın hiyerarşileştirilmesi, birbiri üzerine geri döndürülemez biçimde inşa edilen farklı açıklama seviyelerinde kısmi performansların / etkileyen değişkenlerin sınıflandırılması olarak anlaşılmaktadır. (Performans için hangi özellikler önemlidir)
Hiyerarşi, eğitim bilimi performans tanılamasının ilk adımıdır ve dikey yönde gerçekleşir. Ne kadar yüksekse o kadar karmaşık. Hiyerarşi şuna dayanır: bilimsel-teorik Hususlar.
2 Hiyerarşi için uygun modeller şunlardır:

Kesinti zincirleri (BALLREICH)
Hizmet piramitleri (SON BÜYÜK)

2. İç düzen ilişkileri

Bu adım, bir seviyedeki bireysel etkileyen değişkenler arasındaki ilişki ve seviyeler arasındaki etkileyen değişkenler arasındaki ilişki ile ilgilidir:

seviye-içkin: Bir düzeydeki özelliklerin ilişkileri
seviyeler arasında: Farklı açıklama seviyelerinin özellikleri arasındaki ilişkiler

İlişkiler analiz edilirken Korelasyon analizi ve Faktor analizi Kullanılmış.

kısa: Bireysel özelliklerin korelasyonu yüksekse, bu eğitim uygulaması için eğitilebilirlik ekonomisi ile sonuçlanır. (pozitif transfer etkileri, örneğin maksimum kuvvetin eğitimi ile patlayıcı gücü de artar)
Örnek 10 kavga: 10. dövüşte hangi disiplinlerin yüksek bir korelasyonu var? - 100 metrelik sürat koşusu ve uzun atlama aynı eğitimle benzer şekilde gelişir. 100 metre ve cirit atma bağlantısı çok zayıftır.

olumlu iç ilişkiler (Eğitim özelliği A, B özelliğini iyileştirir, yukarıya bakın)
olumsuz iç ilişki (Eğitim özelliği A, karakteristik B'yi, aerobik dayanıklılığı ve sürat gücünü kötüleştirir)
bağımsız özellikler (A karakteristiğini eğiterek ne gelişme ne de bozulma vardır)

3. Etkileyen faktörlerin önceliklendirilmesi

Eğitim hedeflerinin öncelikleri oluşturulur. Bir hizmetin önde gelen özelliklerini belirlemekle ilgilidir.
Önde gelen özelliklere örnekler şunlardır:

Uzun atlamada hızlanma, rekabet performansının yaklaşık 2 / 3'ünü oluşturur --> Uzun atlayıcılar bu nedenle yüksek bir sprint yeteneğine sahip olmalıdır
Maksimum kuvvet gülle atma gücünün 3 / 5'idir --> Gülle atıcılar bu nedenle maksimum güçlerini eğitmeye büyük önem vermelidir.

Amaç, eğitilebilirliği belirleyen bir öncelik kataloğu oluşturmaktır, ancak şunu not edin: eğitim hedeflerinin sırası ve bireysel etkileyen değişkenlerin sırası, öncelik kataloğunda eşleşmek zorunda değildir. Etkileyen bir faktör ancak eğitilebilirse anlam kazanır.

Etkileyen değişkenlere öncelik vermek için dört adım (geri döndürülemez):

Tüm varsayımsal performansla ilgili özelliklerin belirlenmesi. (Ne önemli olabilir? Bilimsel olarak kanıtlanmamış!)
Mantıksal olarak performansla ilgili tüm özelliklerin belirlenmesi. (Bariz)
Performansla ilgili tüm ampirik ve istatistiksel özelliklerin belirlenmesi. (Önemi varyans analizi veya korelasyon analizi ile kanıtlanmıştır)
Ampirik-istatistiksel olarak ilgili özelliklerin sırasının belirlenmesi. (Bu öncelikler kataloğudur: korelasyon katsayıları, standart değerlerle ifade edilen performans grupları arasındaki ortalama farklar, çoklu korelasyon ve regresyon analizlerinden regresyon katsayıları ile belirlenir)

Eğitim hedeflerine öncelik vermek için iki adım daha:

5. Yalnızca optimize edilecek ve maksimize edilecek özellikleri belirleyin. (Daha fazla ilişki. Maksimum güç örneği: halterciler için maksimum olmalı, sadece kısa mesafe koşucuları için ideal)
6. Özelliklerin eğitilebilirliğinin belirlenmesi. (Örneğin, basketbolda vücut ölçüsü özellikle önemlidir, ancak eğitilebilirlik 0'dır. Yalnızca eğitilebilen değişkenleri etkilemek mantıklıdır. Yeteneğe özel, yaşa özel, cinsiyete özgü ve niteliklere özgü farklılaşma)

özet

Atletik performansın yapılandırılması, antrenman uygulamalarında optimal antrenman için vazgeçilmezdir. Yalnızca performansın nasıl ortaya çıktığını anlayanlar uygun eğitimle rekabet performansını artırabilir. Her şeyden önce, son adımda öncelikler kataloğunu oluşturabilmek için iç düzenin sonraki adımındaki özellikler arasındaki ilişkileri analiz etmek için hiyerarşide bireysel etkileyen değişkenler belirlenir.