Sporcunun ayağı ne kadar bulaşıcıdır?

Giriş

Birçok insan hayatlarının bir noktasında sporcunun ayağından muzdariptir. Bulaşıcı hastalık esas olarak yüzme havuzları, okullar veya spor kulüpleri gibi toplum tesislerinde yayılır ve etkilenenler için rahatsızlık yaratabilir. Genellikle ayak parmakları arasındaki boşluk etkilenir. Sonuç olarak deride şiddetli kaşıntı ve pullanma meydana gelir. Ama aslında böyle bir sporcunun ayağı ne kadar bulaşıcıdır? Ve enfeksiyondan kaçınmanın en iyi yolu nedir?

Bu konular hakkında daha fazlasını okuyun: Sporcunun ayak ilaçları ve atlet ayağı için merhemler

Prensip olarak, sporcunun ayağıyla enfeksiyon kapmamak için kendi kendinize yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Enfeksiyon kapmanın özellikle kolay olduğu yerler var. Enfeksiyondan kaçınmak için basit önlemler biliyorsanız ve bunlara dikkat ederseniz, birçok durumda sporcunun ayak enfeksiyonunu önleyebilirsiniz. Ayaklardaki yaralar veya kuru ve pürüzlü cilt, bir sporcunun ayağını tutmayı kolaylaştırır. Sıkı ayakkabılar genellikle cildin birbirine sürtünmesi nedeniyle ayak parmakları arasındaki boşluklarda küçük yaralara yol açar.

Hijyen davranışının da enfeksiyon riski üzerinde etkisi vardır. Ayakların duş jelleri veya dezenfekte edici solüsyonlarla çok sık temizlenmesi doğal cilt bariyerini yok eder ve mikropların girmesini kolaylaştırır.

Bu konu hakkında daha fazlasını okuyun: Deri mantarı

Vücudun diğer bölgelerine transfer

Genellikle biri bulaşma atlet ayağı vücudun diğer bölgelerine olası değildir. Çoğu durumda, ayak parmakları veya ayak tabanları arasındaki boşluklarla sınırlıdır. Çok belirgin durumlarda ayağın arkası da etkilenir.

Bağışıklık sistemi, örneğin bir HIV enfeksiyonu veya diabetes mellitus nedeniyle zayıflarsa, sporcunun ayağı vücudun diğer kısımlarını da etkileyebilir. Biri olan insanlarda sağlam bağışıklık sistemi ama bu pek olası değil. Ancak uzun süre, aylarca veya yıllarca tedavi görmeyenler, sporcunun ayağının vücudun diğer bölgelerine yayılma riskini artırır. Her şeyden önce, ayakları kaşımak, eller, yüz veya kafa derisi gibi vücudun diğer kısımlarının kolonizasyonunu destekler.

Aile içinde / partnerlere bulaşma

Sporcunun ayağı bir çok bulaşıcı bulaşıcı hastalık cilt mantarı (dermatofit) ile cilt. Sporcunun ayağı, Orta Avrupa'da en yaygın cilt mantarı hastalığıdır. Of the Ten teması olabilir Enfeksiyonun bulaşması önderlik etmek. Özellikle yakın teması sürdüren kişiler, enfekte olma riski altındadır. Bir ortaklıkta yakın fiziksel temas, enfeksiyon riski oluşturur.

O da havlu, yatak takımı veya kıyafet paylaşımıenfekte olan ayaklarla temas halinde olanlar bulaşmaya neden olabilir. Ailelerde, genellikle bir havlu yanlışlıkla paylaşılır veya başka bir şekilde bir enfeksiyon kaynağıyla temas halinde olur. Bu yaygın bir örnektir Çocuklar ebeveynlerinin yatağında uyur. Sporcunun ayağı, yatak örtüsü yoluyla tüm aileye yayılabilir. Ayrıca, zemin Çoğu insan çıplak ayakla yürüdüğü için bir enfeksiyon kaynağı. Ancak bu, oda arkadaşlarının, ailelerin veya partnerlerin enfekte olma riski taşır. Duş paylaşmak da enfeksiyon riski taşır. Bu nedenle, özellikle aynı evde birkaç kişi yaşıyorsa, Hijyen önlemleri saygı duyulmalıdır. Bu, diğer şeylerin yanı sıra Etkilenen ayaklarla temastan kaçının, sık olan Çamaşırların değiştirilmesi ve ayrı havlu kullanımı.

Enfeksiyondan nasıl kaçınabilirsiniz?

Sporcunun ayağını kasmanızı engelleyebilecek bazı önlemler ve davranışlar vardır. Sporcunun ayağı esas olarak cildin nemli ve sıcak olduğu yere yayılır. Bu nedenle, duş veya egzersiz sonrası her zaman dikkat edilmelidir. Ayakları iyice kurulayın. Ayak parmakları arasındaki boşluklar genellikle unutulur, ancak burası sporcunun ayağının yerleşebileceği yerdir.

Gibi tesisler Yüzme havuzları, spor kulüpleri ve spor salonları, spor salonları, saunalar, kamp alanları veya otel odaları nerede artan enfeksiyon riski sporcunun ayağı ile. Kendi çıkarınız için oraya gitmelisiniz çıplak ayakla yürümeama ayakkabı veya terlik giyin. Özellikle sıhhi tesislere çıplak ayakla girilmemelidir.

giyme Pamuklu çoraplar ve deri ayakkabılar sporcunun ayağına da neden olabilir önlemek ve sentetik malzemelere tercih edilir. Ayakkabılar da tam oturmalı ve çok sıkı olmamalıdır, aksi takdirde ayaklarda küçük yaralar oluşacaktır.

Ayrıca çeşitli Spreyler ve tozlarayakkabı ve çorapların üstesinden gelinebilir Terli ayaklar eğilimindedir. Çorap her durumda olmalı günlük değişti enfeksiyon riski en aza indirildiği için. Havlu ve nevresimler düzenli olarak temizlenmelidir. Ayrıca tavsiye edilir Yatak çarşaflarını, havluları ve banyo paspaslarını 60 ° C'nin üzerindeki sıcaklıklarda yıkayın.

İyi ayak bakımı, enfeksiyon riski yüksek olan şeker hastaları için özellikle önemlidir. bir profesyonel ayak bakımı bu durumda tavsiye edilir.

Duş alırken nelere dikkat edilmelidir?

Duşlar olmalı kamu kurumları Çıplak ayakla kullanılmamalıdır çünkü birçok kişi bu duşları kullanır ve sporcunun ayağının riski çok yüksektir. Bu nedenle kendinizi korumalısınız Banyo ayakkabısı giyin.

Kendi evinizde meli bu önlem de alındı Siz veya başka birinin atlet ayağı varsa. Bu, aynı evdeki insanlar için çok yüksek olan enfeksiyon riskini en aza indirir. duş ayrıca olmalı iyice temizlenmiş olmak. Havlular birden fazla kişi tarafından paylaşılmamalıdır.

Üstelik öyle tavsiye edilmezen sevdiği ayakları olan duş jeli veya solüsyonlarının dezenfekte edilmesi yıkamak. doğal cilt bariyeri bu şekilde olur zayıflamış ve Enfeksiyon riski artar. Normal duş jellerinin kullanılması tercih edilir. Ayaklar, özellikle bunlar Ayak parmakları arasındaki boşluklar, zorunda iyi kurutuldu olmak. Duştan sonra, ayaklar sıcak hava ile de kurutulabilir.

Yıkarken nelere dikkat etmelisiniz?

Sporcunun ayağı çok bulaşıcı bir cilt hastalığı olduğu için küçük cilt pulları bir transferle sonuçlanır. Doğrudan cilt teması nadiren bulaşmanın sebebidir. Çoğunlukla, bir deri mantarı enfeksiyonu, havlu, yatak çarşafı veya giysilerin birlikte kullanılmasıyla ortaya çıkar. Enfeksiyonu önlemek için, enfekte kişilerin havluları başkalarıyla paylaşılmamalıdır. Partneriniz sporcunun ayağından muzdaripse, günlük çarşaf değişimi de tavsiye edilir.

Çamaşır olmalı 60 ° C'de yıkanmış olmak. Özellikle Havlu, çorap ve çarşaf meli en iyi pişmiş olmak. Çorap ve iç çamaşırı zorunda günlük değişti olmak. Giysiler de sık sık yıkanmalı ve değiştirilmelidir. Havluları birden fazla kullanmayın ve başkalarıyla paylaşmayın.

Bebeklerde nelere dikkat edilmelidir?

Sporcunun ayağı bebeklerde çok nadiren. Kural olarak, sporcunun ayağı çocuklara ve ergenlere kadar görünmez. Bununla birlikte, nadir durumlarda bebekler sporcunun ayağıyla enfekte olabilir.

Enfeksiyonu önlemek için, Bebeğin ayakları her zaman iyi kurutuldu olmak. Banyodan sonra özellikle Ayak parmakları arasındaki boşluklar sık sık unutulur. Ayaklarınızın gerçekten kuru olduğundan emin olmak istiyorsanız, ılık havayla kurutabilirsiniz. Aynısı - için de geçerli diğer deri kıvrımları ve özellikle Bebek bezi alanıÇünkü mantar enfeksiyonları esas olarak bu yerlerde ortaya çıkıyor.

Bebekler genellikle yetişkinlerden enfekte olur. Bebeğe bakmak için kendi havlularınızı kullanmayın kullandı. Ancak prensip olarak bebeklerin ve çocukların cildi çok yenileyicidir ve sporcunun ayağına daha az duyarlıdır.