Menisküs kontüzyonu

Giriş

Menisküs kontüzyonu oldukça temsil eder zararsız değişken of Menisküs yaralanması Menisküs, sadece bir kaza veya yanlış yükleme ile ezilir, ancak yırtılmaz. Bu genellikle saf menisküs sıkışması durumudur. ameliyat yok gerekli, ama bir konservatif tedavi yeterli.

belirtiler

Tipik belirtiler bir Menisküs kontüzyonu onlardan biri Menisküs yırtığı çok benzer. Her şeyden önce semptomlar tipiktir. Aksine buna ait üst, keskin acı üzerinde Dizin içinde veya dışındaetkilenen meniskse bağlı olarak. Bunlar, diz üzerine baskı uygulanarak ve tanıda anlatıldığı gibi belirli hareketler kullanılarak yoğunlaştırılabilir. Semptomlar devam ederse, ağrı donuklaşabilir ve eklemin tamamına yayılabilir. Ayrıca birinin oluşumu Eklem efüzyonu menisküs sıkışması ile mümkündür.

Menisküs yırtığının aksine, genellikle bir çürük vardır. küçük kısıtlamalar of çeviklik. Bunlar menisküs yırtığı ile ortaya çıkar çünkü menisküs bölümleri eklem boşluğunda hareket edebilir. Menisküs sıkışması durumunda hareket kısıtlılığı varsa, bu genellikle sadece hareketin kendisinin ağrılı olması nedeniyle vardır ve mekanik bir kaynağı yoktur. Yukarıda yürürken şikayetler burada tipiktir.

Biriyle bile Menisküs kontüzyonu ama daha uzun bir varoluşla olabilir Takip sorunları meydana gelir. Bunlar, örneğin şunları içerir: Rahatlama duruşları veya Kasların aşırı kullanımı, sezgisel olarak etkilenen diz üzerine daha az ağırlık vermeye çalışarak.

Bir diz uzmanıyla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Diz eklemi, en fazla strese sahip eklemlerden biridir.

Bu nedenle diz ekleminin tedavisi (örneğin menisküs yırtığı, kıkırdak hasarı, çapraz bağ hasarı, koşucu diz vb.) Çok deneyim gerektirir.
Çok çeşitli diz hastalıklarını konservatif bir şekilde tedavi ediyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

nedenleri

nedenleri bir Menisküs kontüzyonu menisküsün diğer hasar türlerinden önemli ölçüde farklı değildir. Genellikle bir tane vardır Yanlış yükleme örneğin Spor Dallarıveya ayrıca fiziksel iş neden. Bu, zamanla uzun süreli maruz kalmaya neden olabilir. Menisküs hasarı önderlik etmek. Ama aynı zamanda akut kazaveya bir Diz gerginliği uygun olmayan bir açıda menisküs tek bir darbeyle zarar görebilir. Çoğu zaman, bir menisküs sıkışmasındaki stres o kadar güçlü değildir veya etki türü, birinin gelişiminde olduğu kadar olumsuz değildir. Menisküs yırtığı. Ek olarak, genellikle normal yaşlanma süreci vardır. Aşınma ve yıpranma yoluyla ömür boyu ve bir Kıkırdak gücünde bozulma, içindeki insanların çoğu Yaş küçük çatlaklar veya Menisküs üzerindeki morluklarÇoğunlukla belirli bir neden olmaksızın ortaya çıkan. Ayrıca Kan dolaşımı ve bakım nın-nin menisküs genellikle yaşlılıkta daha kötüdür, bu da yaralanmaları artırır.

Teşhis

İlk şüpheli teşhis genellikle yukarıdakilerden kaynaklanır belirtiler, muhtemelen olası yaralanma süreciyle bağlantılı olarak. Bu şüpheyi doğrulamak için diz kullanılır. sınav sonra her şeyden önce taşındı.

Menisküsün sıkılması belirli hareketlerde kısıtlamalara ve ağrıya neden olabilir. Bu nasıl acıtıyor Medial menisküs özellikle ayak yerindeyken bükülmüş diz için dışarı döndü olur. Of the Dış menisküs karşılık gelen İçe doğru dönüş. Bu bakımdan bu basit araştırma bile bir gösterge sağlayabilir. İlgili eklem boşluğuna basmak da genellikle ağrıyı tetikler ve bu da ilgili taraftaki menisküs hasarını gösterir. Uzatılmış bacağın içe veya dışa doğru yandan yüklenmesi de tipik semptomlara neden olabilir. Eğitimli bir denetmen ile bu testler çok iyi doğruluk gösterir.

Yine de Teşhis sonra genellikle radyolojik prosedürler katma. Genellikle a X-ışını görüntüsü hasarın ilk değerlendirmesine izin vermek için diz. Bu, özellikle kemiğe zarar verildiğinden şüpheleniliyorsa önemlidir. Hangi tedavinin gerekli olduğunu daha kesin olarak tahmin etmek için, MRI tercih edilen yöntemdir.

Bununla birlikte, çoğu durumda, bir MRI görüntüsüne rağmen, tanısal bir artroskopi, yani diz muayenesi yapmak gerekli olabilir. Hasarın tam boyutu ve en iyi tedavi yaklaşımı genellikle sadece doğrudan diz içine bakılarak belirlenebilir. Dize bu bakışla, başka bir terapötik artroskopiden kaçınmak için genellikle etkilenen kısımlarda bir operasyon gerçekleştirilir.

Menisküs sıkışması için MR

MRG en doğruyu temsil eder Görüntüleme yöntemi menisküs hasarını göstermek için burada yumuşak dokular ve Kıkırdak dizde en iyi muayene. Çoğu durumda, çatlaklar burada keşfedilebilir veya saf morluklar ve şişliklerle sınırlandırılabilir. Menisküsteki yırtıkların yaklaşık% 90'ı MRG ile tespit edilebilir. Bununla birlikte, MRG'nin de sınırları vardır. MRI görüntüsü oluşturulduktan sonra bile yüzde yüz değerlendirmenin verilememesi hiç de nadir değildir.

O zamandan beri MRG Aslında radyasyona maruz kalma yok veya diğer yan etkiler, bunun büyük bir dezavantajı yoktur. MRI kaydıyla ilgili sorun çoğunlukla görüntünün her zaman yalnızca bir anlık görüntü olması ve dolayısıyla sonuçların örn. hareket halindeki yırtık bir menisküs parçasını tahmin etmek zordur.
Dokunun tahriş durumunun kesin olarak belirlenmesi de mümkün değildir. Çatlak iyi gösterilse bile, günlük yaşamdaki bozukluğun değerlendirilmesi genellikle zordur. MRI'da bir menisküs lezyonu çok küçük olarak değerlendirilebilir, ancak yine de günlük yaşamda birçok şikayete neden olabilir veya bunun tersi de geçerlidir.
Bu bakımdan diz MRG'si en iyi görüntüleme seçeneğidir, ancak Diz artroskopisi her zaman değiştirilmez.

Daha fazla bilgi konumuz altında bulunabilir: Menisküs hasarı için MR

terapi

Genellikle bir ile Menisküs kontüzyonu konservatif tedavi yeterli. fizik Tedavi Bununla birlikte akut fazda, iyileşmeyi kolaylaştırmak için yukarıda belirtilen acil önlemler ve koruma da önemlidir. İlk enflamatuar reaksiyon azaldığında, fizyoterapötik terapi, diz rahatlaması için kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bu, özellikle menisküs sıkışmasına akut bir kazadan değil, kronik aşırı yüklenmeden kaynaklanıyorsa önemlidir. O zaman şu da olabilir: Menisküs lezyonu Ancak o zaman iyileşir ve ağrı sadece dizdeki gerginlik kaslar tarafından tamponlandığında kaybolur.

Ağrının şiddetine bağlı olarak, seyir geçebilir Enjeksiyonlar diz ekleminde iyileştirilebilir. Bu genellikle karışımlar enjekte edilerek yapılır. Kortizon ve bir Lokal anestezi eklem boşluğuna. Kortizon iltihaplanma reaksiyonunu durdurur ve daha fazla hasarı önler. Lokal anestezik ağrıyı durdurur ve daha iyi hareket terapisi sağlar. Belirtilere bağlı olarak enjeksiyonlar da kullanılabilir Hiyalüronik asit sırasıyla. Vücut kıkırdağının önemli bir bileşeni olarak, bunun daha hızlı iyileşme ve kıkırdak rejenerasyonu sağlaması beklenir. O halde fizyoterapinin ötesine geçmelisiniz bağımsız egzersizler idam edildi ve Kas güçlendirme tarafından Diz dostu sporn, örneğin kolay bisiklet. Uzun vadede daha fazla hasarı önlemenin tek yolu budur.

Sadece çok nadir durumlarda, bir Menisküs kontüzyonu işletme tedarik.Etkilenen menisküsteki şişlik aksi takdirde iyileşemeyecek kadar güçlüyse genellikle bir rahatlama kesiği yapılır.

Tedaviye ek olarak, alanından önlemler Kriyoterapi, yani hedeflenen soğutma uygulamaları da Güncel tedavi TENS cihazları yardımıyla kullanılabilir. Ağızdan alınan ağrı kesici miktarını sınırlamak için, Voltaren merhem bandajı şeklinde de kullanılabilir.

Menisküs sıkma: ne yapmalı?

Öyleyse birinden korkuyorsan ne yapmalısın Menisküs kontüzyonu sahip olmak?

Her şeyden önce, her zaman her şeyi yapmalısın bir doktorla açıklamak hangisinin olduğunu bilmek Terapötik önlemler gereklidir. Ancak randevuya kadar olan zamanda veya evde acil bir önlem olarak bile, zaten çok şey yapabilirsiniz. Bu yüzden günde birkaç kez dizinize de yardımcı olabilir. güzel etrafında Dekonjestiyon ulaşmak için. Soğutma sırasında bacak o zaman da yüksek depolanmış olmak. Elbette, kendinize iyi bakmanız ve daha fazla spor yapmaktan kaçınmanız da önemlidir, çünkü bu aksi takdirde çürükleri kötüleştirebilir veya yırtılma noktasına kadar genişletebilir.

Reçetesiz satılan ürünler de iltihaplanma ve ağrıya karşı faydalıdır. Ağrı kesici, Nasıl İbuprofen veya diklofenak. Bunlar aynı zamanda çürük nedeniyle tüm diz ekleminin iltihaplanmasını da önler. Ancak, uzun süre alırsanız, her zaman kullanmalısınız. Mide koruması, gibi. Pantozol® veya Omeprazol birleştirilebilir. Tabii ki, bu ilk önlemler ne bir doktor ziyaretinin ne de yeterli tedavinin yerini alamaz.

Evde yapılan ilaçlar

Muhtemelen en önemlisi Evde yapılan ilaçlar menisküs problemleri için soğutma. Soğutma elemanının doğrudan cilde yerleştirilmemesi önemlidir. Diğer önlemler olarak kullanılması tavsiye edilir İlaç dernekleri. Bunlara bir yandan merhemler dahildir. Voltaren veya diğerleri Spor merhemleriiltihaplanmayı engellemesi ve böylece iyileşmeye yardımcı olması gerekiyor. Bu merhem pansumanları her zaman kalın bir şekilde sürülmeli ve mümkün olduğu kadar uzun süre diz üzerinde bırakılmalıdır. Biri kullanabilir Yağlamak ayrıca soğutma veya biriyle çok iyi TENS tedavisi birleştirir. Çinko merhem bandajlarının da diz problemlerine yardımcı olduğu söyleniyor.

Natüropati alanından Lor ile sarın, sirke veya Şifalı dünya Yardım. Bu maddeler, iltihaplı maddeleri eklemden etkili bir şekilde çekmelerine atfedilir. Ayrıca yağlar İle temel bileşenler antiinflamatuar etkilere sahip olabilir. Bunlar örneğin kekik, biberiye, dağ çamı veya ladin iğnesi özlerini içerir. Bunlar daha sonra günde birkaç kez dize uygulanmalıdır.

Kısa vadede şikayetleri iyileştirmek için şunları da yapabilirsiniz: Bant pansumanlar alanından Kinesio bantlar Yardım. Ancak, bunlar sadece kendinize yapıştırılmamalıdır. Bantlı kasların parçalanmasını önlemek için bant sargılarını uzun süre kullanmamaya da dikkat etmelisiniz. Aksi takdirde harici destek hasarı artırabilir.

Aynı sorunlara sahip çok benzer bir yardım önlemi, Dizlik. Bunlar artık genellikle süpermarketlerde mevcuttur. Ancak bu bandajlar bile sadece kısa bir süre kullanılmalıdır, aksi takdirde diz ekleminin dengesizleşmesine yol açabilir ve böylece gerçek iyileşmeyi önleyebilirler. Bu kapsamda hafif güçlendirme egzersizleri uzun vadede daha iyi bir yaklaşım. Diz üzerindeki ağır darbe yüklerini hafifletmek için yumuşak tabanlıklar kullanılabilir. Kendi kendine uygulanan tüm önlemlerde, bunların yalnızca gerçek bir çatlak durumunda destekleyici bir etkiye sahip olabileceği ve hiçbir şekilde doğru bir tedavinin yerini alamayacağı unutulmamalıdır.

Menisküs sıkışmasının süresi

Genellikle biri iyileşir Menisküs kontüzyonu Bazı tedavi önlemlerini uygularsanız birkaç hafta içinde kaybolur. Tabii ki, yeterli olan elbette her şeyden önce Koruma ve Spor izni önemli.

Bununla birlikte, yük sürekli olarak devredilirse veya hatta yeni kazalar meydana gelebilir Menisküs kontüzyonu ayrıca daha da kötüleşir veya bir olur Çatlağı genişlet. Özellikle ağrı kesici alırken dizinizi çok fazla yormamaya dikkat etmelisiniz.

korunma

En iyisi önleme karşısında Menisküs kontüzyonları bir güçlü kaslar. Halihazırda diz problemleriniz varsa buna da dikkat etmelisiniz. Spor Dalları İle hızlı yön değişiklikleri kaçınmak. Bunlara örneğin futbol veya tenis dahildir. Derin çömelme ve dikkatsiz dönüş hareketleri bile, özellikle bir şeyler taşırken, önceden gerilmiş bir meniskse zarar verebilir ve bu nedenle bundan kaçınılmalıdır.