Ligament streç süresi

Bağ germenin tanımı

Ligamentler, insan iskeletinin hareketli kısımlarını birbirine bağlayan bağ dokusu kordonlarıdır. Çoğunlukla eklem bölgesinde meydana gelirler. Hareketliliği ve hareketi vücut tarafından istenen bir seviyeye sınırlamak için kullanılırlar. Ayrıca stabilize edici ve sıkılaştırıcı bir etkiye sahiptirler.
Dalgalı elyaf düzenlemeleri, üzerlerine etki eden kuvvetleri yastıklamalarını ve azaltmalarını sağlar. Bağ gerilirse, bağların normal hareket aralığı aşılır. Birinci dereceden bağ yaralanmasıdır ve yırtık bağın ön aşamasını temsil eder.Nedenleri genellikle spor yaralanmalarında meydana geldiği için çoğunlukla istenmeyen veya yanlış yapılan hareketlerdir. Bağın gerilmesine yol açan tipik bir olay, ayağın bükülmesidir.

Ligament streç süresi

Bir bağ gerilmesinin süresi, suşun şiddetine, etkilenen bağın tipine ve hastalık sürecinde uygulanan strese bağlıdır. Diz ve ayak bileğinin bağ aparatı kalıcı olarak vücut ağırlığına ve sabit harekete maruz kalır ve iyileştirilmesi, örneğin parmak üzerinde bağ gerilmesinden daha zordur. Aşırı gerilmiş bir bağ da sadece kısmen yenilenebilir. Sözde bir "Kusur iyileştirme"Bağ, yaralı dokunun eksik veya aşırı bir şekilde onarıldığı bir yerde gerçekleşir. Bu, etkilenen eklemde kalıcı rahatsızlık veya kısıtlı hareketlilik ile fonksiyonel kayıplara neden olabilir. Etkilenen bağ genellikle yenilenmiş bağ gerilmesine eğilimlidir.

Eklemden bağımsız olarak bağ gerilmesinin temel tedavisi yükü kalıcı olarak azaltmaktır. Genellikle karmaşık olmayan bir bağ gerilmesi iki hafta sonra iyileşir. Bununla birlikte, zaman çerçevesi, etkilenen ekleme bağlı olarak değişir. Bazı durumlarda bağ aparatının tekrar biraz yük altına alınması haftalar ila aylar sürebilir.
Sporcular birkaç hafta egzersiz yapmaktan kaçınmalı ve semptomlar azaldığında etkilenen eklemi yavaşça tekrar çalıştırmalıdır.

Tedavi edilmezse ve erken stres yoluyla bırakılırsa, bağ gerilmesi istikrarsızlığa, yanlış hizalanmaya, kronik ağrıya, eklemde sertleşmeye ve yenilenmiş bağ suşlarına yol açabilir. Burada ağrı genellikle öncekinden daha güçlüdür.

Daha fazla bilgi için lütfen sayfamızı da okuyun: Ligament streç süresi.

Dizde bağ gerilmesi

Diz gerilirse dizdeki bağlar gerilir. Bunlar genellikle sözde çapraz bağlardır veya İç bant, menisküs ile - bir hilal şeklindeki kıkırdak sistemi - diz bağlı. Dış bant ancak menisküsten bağımsız olması nedeniyle suşlardan muzdarip olma olasılığı daha düşüktür. Klasik olarak yaralanma meydana gelir kayakçılar ve Futbolcular üzerinde. Kaza meydana geldiğinde eklem yüzeyi kısa süreliğine normal konumundan kayar ve böylece bükülme veya burkulma yoluyla hareket aralığını aşar.

Diz ekleminin bağ gerilme derecesine bağlı olarak farklı terapötik önlemler taşımak. Bağların hafif gerilmesi, yaklaşık iki ila altı hafta hareketsiz hale getirilmesi durumunda, soğuk paketler ve analjezik merhemlerin ek kullanımı yeterlidir. Diz ekleminin şiddetli gerginliği, bağların hareket etmesini engellemek için düzleştiriciler veya bandajlarla tedavi edilmelidir. Hareketsizleştirme yaklaşık dört ila altı hafta sürer. Burada tipik olan, diz ekleminin bazen üç ila dört aya kadar uzanan ağrı duyarlılığıdır. En fazla dört ay sonra tam maruz kalmaya devam etmek mümkün olmalıdır. Kalıcı hareket kısıtlaması veya ağrı varsa, kesinlikle bir doktora danışmalısınız!

Dr.?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Sporcular (koşucular, futbolcular vb.) Özellikle ayak hastalıklarından etkilenir. Bazı durumlarda ayak rahatsızlığının nedeni ilk başta tespit edilemez.
Bu nedenle ayağın tedavisi (örneğin Aşil tendiniti, topuk dikeni vb.) Çok fazla deneyim gerektirir.
Çok çeşitli ayak hastalıklarına odaklanıyorum.
Her tedavinin amacı, performansın tamamen düzeldiği ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Ayak bileğinde bağ gerilmesi

Ayak bileğindeki bir bağ gerilmesi, genellikle ayağın ayak bileği eklemindeki bir gerginliktir. En yaygın neden Ayağın burkulması, çoğunlukla içeriye. Ayak bileğinin dışa doğru bükülmesi nadirdir, genellikle daha ciddidir ve uzun süreli hastalıktır. Ayak bileğinin bağ gerilmesinin acil tedavisi, PECH kuralı: mola ve hareketin askıya alınması, buz soğutma için sıkıştırma ve Yükseklik etkilenen eklemin.

Kazadan sonraki ilk birkaç gün koltuk değneği yardımcı olabilir. Tedavi süresi yaklaşık olarak dört ila altı hafta. Etkilenen ayak mümkün olduğunca sabitlenmelidir. Kendini tıbbi yardımların kullanımına borçludur. işlevsel dernekler, elastik sıva (Bantlar) veya sözde Ortez (Destek rayları) üzerinde. Kısmen menteşe işlevini devralırlar ve ayrıca stabilite sağlayarak yeni bir bükülmeyi önlerler. Hafif ofis işleri bir ila iki hafta sonra yapılabilir. Spor aktivitelerine ve yoğun hareketlere altı ila on iki hafta sonra yükü yavaşça artırarak başlanmalıdır.

Omuzda bağ gerilmesi

Omuz eklemi üç büyük bağ ile stabilize edilir. Bunlar köprücük kemiği ve omuz arasında gerilir. Omuz bölgesinde bağ gerilmesi nadirdir. Genellikle, örneğin attan, bisikletten düşerken veya kayak yaparken omuza düşmenin bir sonucudur. Genellikle stabilize edici bir bandajda kısa süreli bir hareketsizleştirme yeterlidir. İyileşme süresi yaklaşık iki ila dört haftadır.