Almased®
Giriş
Almased®, eczanelerde toz halinde bulunan ve kilo vermeye yardımcı olması amaçlanan bir üründür. Bu nedenle, vücudun metabolik performansının artırılması ve böylece daha fazla yağ yakılırken aynı zamanda kasların parçalanmaması gerçeğine dayanan bir kilo verme ürünüdür. Almased® yardımı ile hasta haftada 5 kg'a kadar verebilmelidir. Bununla birlikte, tıbbi açıdan bakıldığında, Almased®, yalnızca marjinal olarak umut veren bir zayıflama ürünüdür.
Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Turbo diyet
malzemeler
Üreticiye göre, Almased® yalnızca doğal maddeler içerir. En önemli bileşen, izoflavonlar açısından zengin olan soyadır. Soya, esas olarak proteinden oluşur ve bu, hastanın Alamased® ile yeterli protein tüketmesini sağlar, ancak neredeyse hiç karbonhidrat tüketmez.
Almased®'deki bir başka bileşen de probiyotik yoğurttur. Bu aynı zamanda neredeyse tamamen proteinlerden oluşur ve böylece hastanın yeterli protein tüketmesini ancak karbonhidrat tüketmemesini sağlar. Üreticiye göre soyanın etkisi de yoğurt ile artırılmalıdır.
Almased®'in biraz tat alması için ürün aynı zamanda doğal bir tatlılığa sahip olan ve böylece tozun tadını hoş hale getiren bal içerir. Üreticiye göre bu ürün çok daha fazlasını içermiyor. Bu nedenle bal yardımıyla hafifçe tatlandırılmış, protein açısından oldukça zengin bir tozdur. Almased® hemen hemen hiç karbonhidrat içermez, bu ilacın etkisine dayanmaktadır.
Genel olarak, protein açısından zengin bileşimi sayesinde, Almased® metabolizmayı harekete geçirmeli ve böylece yağ yakımını teşvik etmelidir. Aynı zamanda proteinler, yetersiz beslenme nedeniyle kasların parçalanmamasını sağlamalıdır. Vücuda karbonhidrat verilmediği için, protein vücudun yağsız rezervlerinin vücut tarafından saldırıya uğramasına ve parçalanmasına neden olmalıdır.
Almased® diyetinin bir diğer önemli yönü, tozun vücuda tüm gerekli amino asitleri sağlamasıdır. Bunlar vücudun kendi kendine üretemediği ve bu nedenle gıda ile tüketilmesi gereken belirli maddelerdir, aksi takdirde eksiklik meydana gelebilir.
İlaç nasıl çalışır
Almased®, shake şeklinde alınabilen protein açısından zengin bir tozdur. Bu sallamaların daha sonra bir öğünün yerini alması amaçlanır, böylece hasta yalnızca 230 kilokalori tüketir. Bir Almased® shake ile değiştirilen bir yemek, neredeyse tamamen proteinden oluşan 230 kaloriden oluşur.
Bu Almased® sallaması, hastanın artık yaklaşık 4 saat boyunca aç hissetmemesini sağlamalıdır. Protein açısından zengin diyet, metabolizmanın ısınmasına ve vücudun yağ yakmaya başlamasına yol açmalıdır. Vücut karbonhidrat almadığı için yağ rezervlerine saldırır. Sonuç olarak Almased®, bir hafta içinde herhangi bir kas kaybetmeden 5 kg'a kadar kilo verilebilmesini sağlamalıdır.
Genel olarak, Almased® düşük kalorili bir diyet olarak görülüyor. Bu, Almased® shake'lerin hastanın vücuduna gerçekte ihtiyaç duyduğundan daha az kalori eklediği anlamına gelir. Örneğin, 30'lu yaşlarındaki bir kadının günde yaklaşık 1500 kaloriye ihtiyacı vardır. Almased® yardımıyla hasta günde sadece yaklaşık 700 kalori tüketir. Bu, vücudun aç kalmasına ve metabolizmayı sürdürmek için yedek yağları parçalamaya başlamasına neden olur.
Bir hasta sadece açlıktan ölüyorsa, hastanın vücudu da metabolik performansı düşürür, bu da hastayı daha yorgun, daha az konsantre ve daha zayıf hale getirir. Almased®'in vücuda yeteri kadar protein ekleyerek, metabolik performansın sabit kalması için bunu önlemesi beklenir.
Üreticiye göre, Almased® metabolizmayı o kadar hızlandırmalı ki hasta yetersiz beslenmeye rağmen kendini daha zinde hissediyor ve daha fazla enerji hissediyor. Buna ek olarak, Almased®'in, düşük yağlı diyetin kan lipidlerini (kolesterol) düşürmesi amaçlandığı için hastanın sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu söyleniyor. Kan şekeri de düşürülmeli ve hastanın daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olması gerekir.
Almased®'in ana etkisi, Almased®'i tükettikten sonra kan şekerinin neredeyse hiç yükselmemesine dayanır, çünkü Almased® neredeyse hiç karbonhidrat içermez ve bu nedenle neredeyse hiç şeker içermez. Sonuç olarak, vücut yiyeceklere neredeyse hiç tepki vermez ve insülin hormonunun çok azını pankreastan salgılar.
Genel olarak insülin, vücut tarafından daha fazla yağın emilmesini ve daha fazla şekerin bağırsaklardan kana geçmesini sağlar. Biri anabolik bir hormondur çünkü insülin, depolamada yağ rezervlerinin birikmesini ve artmasını sağlar. Her yemekten sonra vücut insülin salgılar, böylece bağırsaklardaki besinler kana emilir ve ardından vücutta depolanır. Almased® shake ile değiştirilen bir yemekten sonra neredeyse hiç insülin salmadığından, vücutta daha fazla yağ yakılır ve parçalanır ve bağırsaklardan daha az besin emilir.
Almased® diyetinin seyri
Markert diyeti olarak da bilinen Almased® diyeti, hastanın yeterince kilo vermesi ve böylece istenen başarıyı elde etmesi için uyulması gereken katı bir ilkeyi takip eder. Hasta ilk 3 ila 10 gün katı gıda tüketmemelidir. Bunun yerine sadece Almased®, sebze suları veya ev yapımı sebze suyu ve su tüketilir. Bu ilke, bir saflaştırma tedavisine çok benzer ve vücudun ve mide-bağırsak sisteminin (gastrointestinal sistem) toksinlerden ve zararlı maddelerden temizlenmesine yol açar.
Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Markert Diyeti
Bu süre zarfında vücut aşırı derecede aç olduğu için yağ kaybı burada başlar. Bununla birlikte, vücut aynı zamanda yağ rezervlerine saldırmak zorunda kalmamak için aktivitesini de yavaşlatır. Bununla birlikte, bu süre zarfında, diğer şeylerin yanı sıra, suyun vücuttan çekilmesi gerçeğinden kaynaklanan, bazen güçlü bir ağırlık azalması olabilir.
Bu 3-10 günden sonra, hastanın günde bir öğün yemek yiyebileceği, örneğin hastanın kahvaltı yapabileceği bir sonraki aşama gelir. Öte yandan öğle ve akşam yemekleri Almased® ile değiştirilmelidir. Almased® burada yavaşça azaldığından ve hastanın kilosunun da azaltılması gerektiğinden, bu aşama azaltma aşaması olarak bilinir. Bu aşama, hasta hedef kilosuna ulaşıncaya kadar sürdürülebilir, ancak 6 haftaya kadar tavsiye ediyoruz.
Bir sonraki aşama daha sonra kararlılık aşaması olarak adlandırılır. Bu süre zarfında hasta daha fazla kazanmadan rüya kilosunu korumaya çalışmalıdır. Bu aşamada sadece bir öğün, örneğin akşam yemeği, Almased® ile değiştirilir. Diğer iki ana öğün normal olarak yenebilir. Bu aşama dört buçuk aydan daha kısa olmamalıdır, aksi takdirde hastanın kısa sürede çok fazla kilo verdikten sonra çok hızlı bir şekilde tekrar kilo aldığı sözde yo-yo etkisi meydana gelebilir. Üreticiye göre, bu aşamada daha fazla ağırlık azaltımı da mümkün olmalıdır. 18 haftalık stabilite aşamasından sonra tekrar normal yemek yemek mümkündür, bu da hastanın tekrar günde üç öğün yemek yiyebileceği anlamına gelir.
Ek olarak, bir Almased® shake günlük yaşama entegre edilebilir. Bu, yağ yakımını teşvik etmeye ve açlık hissini en aza indirmeye devam etmelidir. Bu nedenle, bir Almased® diyeti, hasta istediği kiloya ulaşana ve onu stabil tutana kadar toplam 6 ay sürer.
Almased® diyetine eşlik edecek iyi tarifleri nerede bulabilirim?
Almased®, diyete eşlik edecek çok sayıda tarif sunar. Bunlar, Almased® web sitesinde ücretsiz olarak görüntülenebilir ve yazdırılabilir. Kahvaltı, çorba, balık ve et ürünleri, vejeteryan yemekleri ve tatlılar için tarifler bulabilirsiniz. Ayrıca, diyetten en iyi şekilde yararlanmak için çok sayıda tarif içeren satışta kitaplar da var. Genellikle protein açısından zengin ve karbonhidrat oranı düşük bir diyet önerilir. Az yağlı proteinlere (balık, et) ek olarak çok fazla sebze yemelisiniz. Özellikle diyetin başlangıcında (başlangıç ve azaltma aşaması) meyve alımından kaçınılmalıdır çünkü bu kilo verme sürecini yavaşlatabilir.
Almased®'in yan etkileri
Almased® eczanelerde serbestçe satılabilen bir üründür. Bu nedenle hasta almadan önce olası riskler ve tehlikeler hakkında bilgi vermelidir. Almased®'deki bileşenlerden herhangi birine alerjiniz varsa, bunu doktorunuzla görüşmelisiniz.
Almased® diyeti (subkalorik diyet) sırasında büyük ölçüde azaltılmış kalori alımı nedeniyle, hasta konsantrasyonda ve performansta düşüş gösterir. Buna genellikle yorgunluk eşlik eder. Fiziksel dayanıklılık azalır. Aynı zamanda birçok hasta huzursuz görünür ve depresyon belirtileri gösterir.
Nadir durumlarda, Almased® diyeti sindirim sorunlarına, artan soğuk algınlığına veya kalp ritmi bozukluklarına yol açabilir. Böbrekler üzerindeki aşırı stres de böbrek yetmezliği riskini artırır.
Almased® ile diyet yapmanın riskleri / tehlikeleri nelerdir?
Bir Almased® diyetinin yan etkileri küçümsenmemelidir. Almased® diyeti, hastanın günlük ihtiyacının gerektirdiğinden yeterli kalori tüketmediği anlamına geldiğinden, çeşitli yan etkiler ortaya çıkabilir.
Bir yandan, vücut daha fazla besin almaya alışkındır ve bu nedenle besin maddelerinin şiddetli bir şekilde azalması karşısında bunalmıştır. Konsantrasyon ve üretkenlikte bir azalma vardır, bu nedenle okul, çalışmalar ve iş çoğu zaman sadece yetersiz bir şekilde yönetilebilir. Fiziksel dayanıklılık da önemli ölçüde azalır, bu nedenle birçok hasta zorlukla spor yapabilir, ancak bu kilo vermek için çok faydalı olacaktır. Çoğu hasta yemek yemediğinden psikolojik stres de vardır.
Besin eksikliği aynı zamanda hastanın daha çabuk tahriş olduğu veya depresyona girecek kadar bitkin olduğu anlamına gelir. Bu sadece bilişsel bir yüke neden olmakla kalmaz, aynı zamanda hasta üzerinde zihinsel bir yüke neden olur ve bu da aile ve genel çevre üzerinde ağır bir yük oluşturabilir.
Ayrıca bazı hastalarda protein açısından zengin diyete rağmen kas kaybı meydana gelir. Ayrıca Almased®, hastanın ciddi sindirim sorunları yaşamasına neden olabilir. Yiyecek eksikliği, soğukluk hissinin artmasına neden olabilir ve hasta giderek donmaya başlar.
Aşırı protein yüklü diyet, böbreklerin çok büyük bir baskı altına girdiği anlamına gelir. Sonuç olarak, özellikle Almased® uzun bir süre alınırsa böbrekler zarar görebilir. En kötü durumda, Almased® böbrek yetmezliğine yol açabilir.
Almased® diyetiyle kardiyak aritmiler de mümkündür ve özellikle kalp sorunları olan hastalarda hafife alınmamalıdır.
Genel olarak, Almased®'in etkisine kıyasla yan etkilerin sayısı endişe verici derecede yüksektir, bu nedenle hasta bu diyetin yararlarını ve risklerini dikkatlice tartmalı ve her şeyden önce bir doktorla önceden konuşmalıdır.
tarafından Almased®'in tıbbi değerlendirmesi
Almased®'in diğer diyetlere kıyasla etkinliği tartışmalıdır. Sonuçlar hastadan hastaya büyük ölçüde farklılık gösterir.
Protein açısından zengin ve düşük karbonhidratlı diyet, kasları parçalamadan yağ yakmayı uyarır. Bu, Almased® diyetini, kasları parçalamayı amaçlayan ve sadece kısa bir süre için kilo kaybına yol açan birçok 'yıldırım diyetinden' ayırır. Ek olarak, Almased® ürünleri, yalnızca doğal bileşenlerin kullanılması nedeniyle iyi tolere edilir. Almased® tozu ayrıca çaylar, shake'ler ve smoothieler için de kullanılabilir.
Öte yandan, düşük kalorili diyet çok çeşitli yan etkiler gösterir. Konsantrasyon ve performanstaki genel bir düşüşe ek olarak, fiziksel dayanıklılıktaki azalma da belirleyici bir rol oynar.
Diyet sırasında hastalar genellikle diyete fiziksel aktivite ile eşlik edemeyeceklerini hissederler ve böylece sonuçları güçlendirirler. Bu nedenle, yoyo etkisi birçok hastada diyetten sonra orijinal diyete ve fiziksel aktivitenin olmadığı bir yaşam tarzına döndükleri için ortaya çıkar. Almased® ile kilo vermenin etkili olabilmesi için diyette kalıcı bir değişiklik ve fiziksel aktivitenin günlük hayata entegre edilmesi gerekir.
tahmin
Almased® diyetinin prognozu büyük ölçüde hastaya bağlıdır. Bazı hastalar Almased® tozunun kötü tadından şikayet ederler ve bu da bazen hastada mide bulantısına yol açar. Sonuç olarak, planın tam sırası mümkün değildir ve ilk aşamada olması gerektiği gibi, hepsi yerine yalnızca bir öğün Almased® ile değiştirilir. Bu, prognozun da oldukça zayıf olduğu ve bu nedenle hastanın Almased® yardımıyla yalnızca biraz kilo verdiği anlamına gelir.
Bazı hastalar sözde yo-yo etkisini rapor eder. Bu, hastanın Almased® yardımıyla birkaç kilo kaybettiği, ancak daha önce olduğu gibi diyetten sonra yemeye devam ettiği ve böylece kilolarını çok hızlı bir şekilde geri aldığı anlamına gelir.
Sıklıkla hastalar kısa vadede ve özellikle diyet sırasında istenen bir başarı hissinin olduğunu ve hastanın birkaç kilo verdiğini ancak bu kilonun korunamadığını bildirmektedir. Bunun nedeni, Almased® diyetine hiçbir sportif faaliyetin entegre edilmemesi ve diyetin diyette kalıcı bir değişikliği temsil etmemesidir. Bir Almased® diyetinin prognozu bu nedenle oldukça üzücüdür. Bununla birlikte, hastayı diyetini kalıcı olarak değiştirmeye ve sağlıklı bir yaşam tarzına odaklanmaya teşvik eden kavramlar daha umut verici görünmektedir.
Bu diyet şekli ile ne kadar kilo verebilirim?
Üreticiye göre, Almased® diyetiyle haftada 5 kilograma kadar kaybedebilirsiniz. Ancak bu bilgiler hastadan hastaya önemli ölçüde farklılık gösterebilir. Eşlik eden düzenli fiziksel aktivite sayesinde kilo kaybı ayrıca desteklenebilir ve güçlendirilebilir.
Yağ rezervleri doğrudan düşük karbonhidratlı diyetle parçalanır. Yağ yakımı diğer diyetlere göre% 40 daha hızlıdır.
Bu diyetle yo-yo etkisinden nasıl kaçınabilirim?
Yo-yo etkisi, hastaların diyetlerini tamamladıktan hemen sonra tekrar kilo alma sürecini tanımlar. Almased® ürünleri bu etkiye karşı koymaya çalışır. Protein açısından zengin diyet, diyet sırasında kas parçalanmasını önler. Bu nedenle yağ rezervleri doğrudan yakılır. Kilo kaybı bu nedenle kasların parçalanmasından değil, yağların yanmasından kaynaklanmaktadır.
Yo-yo etkisinden kaçınmak için (diğer diyetlerde olduğu gibi) diyetin bitiminden sonra diyet ve fiziksel aktivitede bir değişiklik gereklidir. Bu, metabolizmanın kalıcı olarak değişmesini sağlar ve hasta tekrar kilo almaz.
Alternatif seçenekler ve diyetler
Almased®'in yanı sıra, bazıları daha umut verici ve bazıları daha az umut verici görünen bazı alternatifler var. Bununla birlikte, kilo vermenin en iyi ve en doğal şekli, hastanın bir diyet ve egzersiz planı oluşturmak için bir doktor veya beslenme uzmanı ile çalışmasıdır. Genel olarak, spor her zaman her hastanın yaşamına entegre edilmelidir, bu sayede yürümek veya bisiklete binmek oldukça yeterli olabilir. Ayrıca yo-yo etkisi olmadan uzun süreli kilo verebilmek için hasta sağlıklı beslenmeli, bol meyve ve sebze ile daha az yağ ve şeker yemelidir.
Almased®'e çok çeşitli alternatif diyetler vardır. Hastaya ve istenen kilo kaybına bağlı olarak farklı diyetler belirtilebilir. Diyet seçimi bir doktorla tartışılabilir. Bu diyetlerin çoğu, vücudun metabolizmasında bir değişiklik ile diyette bir değişikliğe yöneliktir. Sağlıklı ve dengeli beslenme ve buna eşlik eden düzenli fiziksel aktivite, diyetin uzun vadeli başarısı için çok önemlidir.
Almased® diyeti, formül diyetler grubuna aittir. Yemekler protein açısından zengin ikame ürünlerle değiştirilirken, karbonhidrat bakımından zengin ürünlerden kaçınılır. Genellikle kalıcı bir başarı yoktur ve tedaviler çok pahalıdır. Alkali oruç tutulması durumunda, vücuttaki fazla asit, 'alkali ürünler' (meyve, sebze, su, bitki çayı) alımı ile parçalanmalıdır. Detoks diyetlerinde olası toksinlerin vücuttan atılması için işlenmiş ürünlerden (şeker, beyaz un, glüten, maya) uzak durulur. Aralıklı oruç tutma (örneğin 5: 2 oruç tutma), sadece çay veya su gibi düşük kalorili içeceklere izin verilen haftada birkaç oruç gününü hedefler. Diyetleri birleştiren insülin gıdalarında yüksek karbonhidratlı ve yüksek proteinli öğünler birbirinden ayrılır. Ayrıca gece insülin salgılanmasını azaltmak için akşamları sadece düşük karbonhidratlı besinler tüketilir.
Almased® diyetinin maliyeti nedir?
Üreticiye göre, bir Almased® tedavisi tüm aşamalar (başlangıç, azaltma, stabilite ve yaşam aşaması) birbiri ardına sona erene kadar en az altı ay sürer. Süresiz olarak devam eden yaşam aşamasında, bazı öğünler Almased® ürünleri ile desteklenmeye veya değiştirilmeye devam edecektir. Almased® için günlük ihtiyaç hastanın boyuna bağlıdır ve büyük ölçüde değişir. 500 gramlık bir Almased® paketi 15 ila 20 Euro arasında bir fiyata mağazalarda mevcuttur.
Başlangıç aşaması 3 ila 7 gün sürer. Düşük kalorili içeceklere ek olarak, sadece Almased® ürünlerini alırsınız. Vücut büyüklüğüne bağlı olarak günde üç kez 50 ila 100 gram Almased® gereklidir. Bu yaklaşık 1-2 Almased® paketine karşılık gelir (maliyet: yaklaşık 30 ila 40 Euro).
- Azaltma aşamasında, günde iki öğün 6 haftalık bir süre içinde değiştirilir. Bunun için yaklaşık 10-15 Almased® paketi gereklidir (maliyet: yaklaşık 200 ila 300 Euro).
- Stabilite aşamasında, günde bir öğün, yaklaşık 18 haftalık bir süre içinde Almased® ile değiştirilir. Bu, yaklaşık 15-20 Almased® paketine karşılık gelir (maliyet: yaklaşık 250 ila 400 Euro).
- Yaşam evresinde öğünlere günde bir kez 50g-Almased® eklenir. 500 gr'lık bir Almased® paketi bu nedenle 10 gün boyunca yeterlidir.
Bu aşama, sağlıklı bir diyete ek olarak süresiz olarak devam ettirilebilir.
Almased® laktozsuz var mı?
Normal, ticari olarak temin edilebilen Almased® yalnızca çok az miktarda laktoz içerir ve genellikle laktoz intoleransı olan hastalarda herhangi bir semptoma neden olmaz. Çalışmalar, laktoz intoleransı olan 15 hastadan sadece 1'inin Almased® aldıktan sonra semptom geliştirdiğini göstermiştir. Yine de diyetin başında alım dikkatlice denenmelidir.
Emzirme döneminde Almased® - bu mümkün mü?
Emzirme sırasında Almased® diyetine bağlı hızlı ve yüksek kilo kaybından kaçınılmalıdır (haftada 1 kg'dan fazla olmaması önerilir). Yağın kuvvetli parçalanması nedeniyle, kan dolaşımına artan asit ve toksin salınımı olur ve bunların anne sütüne geçme riski vardır. Emziren kadınların çoğu, hamilelikten sonra artan kalori gereksinimi nedeniyle otomatik olarak birkaç kilogram vücut ağırlığı kaybeder.
Alternatif olarak, hasta diyetini değiştirebilir ve kilo vermek için fiziksel olarak aktif olabilir. Almased®, emzirme döneminde gıda takviyesi olarak (diyet için değil) daha düşük dozlarda kullanılabilir.
Almased® ve alkol - uyumlu mu?
Almased® ile diyet yapılırken mümkünse alkol tüketiminden kaçınılmalıdır. Alkol, insan vücudundaki yağ metabolizmasının ve su dengesinin bozulmasına neden olur. Sonuç olarak daha az yağ parçalanır ve vücuttan su atılır. Aynı zamanda gastrointestinal sistemdeki besin maddelerinin emilimi de etkilenir. Almased® diyetinin sonuçları böylelikle büyük ölçüde etkilenebilir ve hatta bazı durumlarda iptal edilebilir.
Diyet sırasında bir defaya mahsus alkol tüketiminden kaçınılamıyorsa, düşük kalorili alkolün (sek beyaz şarap, hafif bira vb.) Tüketilmesi sağlanmalıdır.
